عوامل مختلف داخلی و خارجی میتوانند باعث از بین رفتن رطوبت موجود در پوست بدن شما شوند و موجب دهیدراته شدن پوست شوند و به پوست شما آسیب برسانند. در این مقاله میخواهیم به بررسی روشهایی برای درمان پوست دهیدراته بپردازیم.
درمان دهیدراته پوست
ابتدا اجازه دهید شما را با این بیماری بیشتر آشنا کنیم تا بدانید اصلا این بیماری پوستی چیست و چگونه بوجود میآید.
دهیدراته شدن پوست چیست؟
همانطور که گفتیم دلیل اصلی دهیدراته شدن پوست، از دست دادن رطوبت موجود در پوست است. عواملی مانند نازک شدن پوست، قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعههای خورشید و حتی مصرف نکردن به اندازه آب میتوانند باعث دهیدراته پوست شوند.
احتمالا تا به اینجا برایتان سوال شده است که پوست دهیدراته چه تفاوتی با خشکی پوست دارد. در ادامه به بررسی این سوال و پاسخ دادن به آن میپردازیم.
تفاوت دهیدراته شدن پوست و خشکی پوست
همانطور که گفتیم، عامل اصلی پوست دهیدراته کمبود رطوبت و آب بدن است؛ اما دلیل اصلی خشکی پوستی، کمبود چربی پوست است. پس نمیتوان گفت که دهیدراته شدن پوست همان خشکی پوست است.
درباره انواع پوست در مقاله نحوه تشخیص نوع پوست و مشکلات رایج هر نوع بیشتر بخوانید.
دلایل اصلی پوست دهیدراته
زمانی که لایههای بیرونی پوست شما(اپیدرم و عمدتا لایه قرنیه) آب یا رطوبت خود را از دست میدهند، پوست شما دهیدراته میشود. فرآیندهای بیولوژیکی مانند کمبود پروتئین پوست، کمبود چربی، کمبود فاکتور مرطوب کننده طبیعی(NMF)، ناکافی بودن پروتئینها و آنزیمهای مسئول کراتینه شدن و سازماندهی سلولها عوامل اصلی دهیدراته شدن پوست هستند.
عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث تشدید پوست دهیدراته میشوند. در ادامه چند نمونه از این عوامل را معرفی میکنیم.
عوامل تشدید دهیدراته شدن پوست
- محیط به عنوان یکی از اصلیترین عوامل تشدید محسوب میشود. دمای پایین در زمستان، دمای بالا در تابستان، باد، اشعه ماوراء بنفش خورشید و محیطهایی با گرمایش مرکزی یا تهویه هوا باعث تشدید تبخیر آب میشوند.
- آلرژنها و آلایندهها به لایه بیرونی پوست شما حمله میکنند و باعث آسیب زدن به آن میشوند. این موضوع میتواند باعث از دست دادن رطوبت موجود در پوست شما شود.
- تماس طولانی و مکرر با آب نیز جزو دیگر عوامل از دست دادن رطوبت پوست محسوب میشود.
- مواد ساینده مانند سنگ پا، لیف و حتی مواد شیمیایی خشن میتوانند جزو عواملی که باعث از بین رفتن رطوبت پوست میشوند قرار بگیرند.
- مصرف برخی داروها و همچنین تغذیه نامناسب نیز جزو دیگر عوامل تشدید دهیدراته شدن پوست میشوند.
حالا که تقریبا با پوست دهیدراته آشنا شدید و عوامل بوجود آمدن آن را شناختید، به بررسی روشهای درمان دهیدراته شدن پوست و نکاتی برای مراقبت از پوست در برابر دهیدراته شدن میپردازیم.
روشهایی برای درمان پوست دهیدراته(هیدراته کردن پوست)
برای هیدراته کردن پوست شما میتوانید از چند روش ساده استفاده کنید که باعث بهبود رطوبت پوست و همچنین تقویت پوست شما میشود. در ادامه به بررسی این روشها و نکات میپردازیم.
- بهترین راه برای تقویت پوست در برابر شرایط سخت، مرطوب کردن منظم با استفاده از مرطوب کنندههای مناسب است که رطوبت را جذب و در پوست شما حفظ میکنند.
- در زمستان برای جلوگیری از برخورد سرمای بیش از اندازه سعی کنید پوست خود را بپوشانید و همچنین در تابستان برای جلوگیری از برخورد اشعههای خورشید به پوست این کار را انجام دهید.
- سعی کنید در خانه یا محل کار، گرمایش مرکزی را کم کنید و همچنین هر از گاهی پنجرهها را باز کنید. همچنین سعی کنید با گرمایش یا تهیه مطبوع روشن نخوابید.
- سعی کنید دوشهای طولانی مدت با استفاده از آب داغ را به دوشهای کوتاه با استفاده از آب نسبتا گرم تبدیل کنید.
- هنگام شستن ظروف حتما از دستکش استفاده کنید.
- از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید و به مقدار لازم و کافی استفاده کنید.
- در رژیم غذایی خود از ویتامینهای C، A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری استفاده کنید.
رعایت این روشها میتوانند به شما برای هیدراته کردن پوست و همچنین درمان دهیدارته پوست کمک کند. اما در برخی موارد ممکن است پوست شما نیازمند استفاده از روشهای کلینیکال برای درمان پوست دهیدراته باشد. در ادامه این مقاله به بررسی روشهای کلینیکال و خانگی هیدراته کردن پوست میپردازیم.
روتین درمان کننده پوست دهیدراته
درمان پوست دهیدراته می تواند چالش برانگیز باشد، اما شما با یک روتین منظم و درمانهای کلینیکال به راحتی می توانید آن ر ا تحت کنترل بگیرید و پوستی شاداب و شفاف و هیدراته داشته باشید. در ادامه چند قدم اصلی مهم روتین پوستی دهیدراته برای شما لیست شده است.
مرحله 1: پاک کننده ملایم
اگر پوست شما خشک، دهیدراته و تحریک شده است، انتخاب پاک کننده نادرست میتواند مسائل را بدتر کند. شویندههای خشن میتوانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و به سد رطوبتی آسیب بیشتری وارد کنند و باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و در برخی موارد تحریک شوند. در نتیجه بسیار مهم است که یک شوینده ملایم و حتی آبرسان انتخاب کنید و تنها در عصر صورت را خود را پاک کنندهتان بشویید.
مرحله 2: کرم دور چشم آبرسان
محیط روزمره شما بیش از آنچه تصور میکنید میتواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. این عوامل موثر بر پوست، اکسپوزوم نامیده میشوند و شامل مواردی مانند اشعه ماوراء بنفش، دما، استرس و آلودگی میشوند؛ در نتیجه شما باید تا جایی که می توانید اثر این عوامل را برعکس کنید و تا حدالامکان از این موارد دوری کنید. پوست دور چشم نیز از آنجایی که بسیار حساس است؛ نیاز به مزاقبت ویژه همراه با کرم های دور چشم آبرسان و ماسکهای آبرسان است.
مرحله 3: سرم آبرسان
برای پوست دهیدراته شما در صبح و شب نیاز به یک سرم آبرسان دارید. این سرمها با کمک به افزایش سطح رطوبت طبیعی در پوست، به آرامش و تسکین پوست کمک کنند و احساس خشکی مرتبط با کم آبی را کاهش میدهند. به دنبال سرمهای حاوی مرطوب کننده هایی مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین باشید؛ این ترکیبات برای آبرسانی پوست عالی هستند.
مرحله 4: مرطوب کننده هدفمند
اکنون زمان آن است که با یک فرمول آرامش بخش رطوبت را در پوست خود حفظ کنید. این مرحله به حفظ تمام خوبی های آبرسانی سرم کمک میکند، به علاوه از دست دادن رطوبت در طول روز به حداقل میرسد. یک مرطوب کننده سبک وزن و در عین حال غلیظ که می تواند به آبرسانی عمیق، محافظت از سد رطوبت طبیعی شما و حمایت از پیری کمک کند.
مرحله 5: ضد آفتاب با محافظت بالا
فرقی نمی کند نوع پوست شما چه باشد، ضد آفتاب ضروری است. استفاده روزانه از آن در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش محافظت می کند و کم آبی یا خشکی بیشتر را به دلیل اثرات شدید خورشید به حداقل می رساند.
مرحله اضافی شب: کرم شب
کرمهای شب به تسکین، ترمیم و تغذیه پوست میپردازند که به پوست شما کمک می کند تا بتواند خود را تغذیه کند و سد دفاعی خود را ترمیم کند.
شما میتوانید تمامی این محصولات را در فروشگاه خرید عمده محصولات مراقبت پوست پخش نوین گستر با قیمتی ویژه برای خود تهیه کنید؛ حواستان باشد که راز یک روتین خوب، استمرار و محصولاتی باکیفیت و اصل است!
روشهای کلینیکال درمان دهیدراته شدن پوست
روشهای کلینیکالی که معمولا از سمت متخصصین پوست پیشنهاد میشود شامل هیدرودرم آبریژن، فشیال و اسکین بوستر است. در ادامه به بررسی هر یک از این روشها میپردازیم.
هیدرودرم آبریژن
هیدرودرم ابریژن به عنوان جدیدترین نوآوری حال حاضر در صنعت مراقبت از پوست محسوب میشود که بسیار رواج پیدا کرده است. این فناوری میتواند به از بین بردن و حذف سلولهای خشک و مرده پوست از لایه بیرونی کمک کند و همزمان هیدروسرم را روی پوست تزریق کن که حاوی مواد مورد نیاز پوست شما است.
فشیال
فشیال باعث از بین رفتن آلودگیها، چربیهای تجمع یافته و همچنین سمونم ناخواسته موجود روی پوست شما میشود. همچنین میتواند با از بین بردن باکتریهایی که باعث ایجاد مشکلات پوست مانند آکنه میشوند، باعث جوانسازی پوست شما شود.
شما میتوانید برای آشنایی بیشتر با این روش به بخش “فشیال و پاکسازی پوست” مراجعه کنید و اطلاعات بیشتری را درباره این روش کلینکیال کسب کنید.
اسکین بوستر
در این روش مواد مورد نیاز پوست تزریق میشود و باعث بهبود بافت پوست، کشسانی و همچنین آبرسانی پوست شما میشود. اسکین بوستر شامل تزریق اسید هیالورونیک است که یک ماده نرم و ژل مانند است که باعث بهبود خاصیت ارتجاعی، استحکام و همچنین درخشندگی پوست شما میشود.
هر یک از این روشهای کلینیکال میتوانند باعث درمان هیدراته شدن پوست شما شوند. دقت داشته باشید که برای استفاده از هر یک از این روشهای کلینیکال، نیاز است که ابتدا با یک متخصص پوست مشورت کنید.
برای مشاوره با دکتران متخصص، میتوانید با کلینیک تخصصی پوست و مو دکتر سپندار تماس حاصل فرمایید. به راحتی میتوانید برای رزرو وقت و صحبت با متخصصان کلینیک دکتر سپندار با شماره تلفن تماس حاصل فرمایید.
جمع بندی
دهیدراته شدن پوست از دیگر مشکلات پوستی است که نیاز به مراقبتهای ویژهای برای درمان دارد. در این مقاله به بررسی روشهایی که میتوانید با استفاده از آنها پوست خود را هیدراته کنید پرداختیم و روشهای خانگی و همچنین کلینیکال را مورد بررسی قرار دادیم.
ممنونیم که تا آخر این مقاله با ما همراه بودید. امیدواریم توانسته باشیم طی این مقاله به شما برای درمان دهیدراته پوست کمک کنیم. خیلی خوشحال میشویم نظرات خود را زیر همین پست برای ما ارسال کنید و در صورتی که تجربه استفاده از خدمات کلینیک تخصصی دکتر سپندار را دارید، تجربیات خود را با ما در میان بگذارید
منبع:
TREAT DEHYDRATED SKIN TO COMBAT FLAKING, TIGHTNESS, AND DRY SKIN RASH